Gourishankar Meditation
€ 20,50
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Beschreibung
Music by Deuter. Diese Meditation besteht aus vier Phasen von je 15 Minuten. Die ersten beiden Phasen bereiten den Meditierenden durch eine besondere Atemtechnik und den Blick in ein flackerndes Licht auf das spontane „Latihan“ (Loslassen) der dritten Phase vor: Subtile Energien bewegen nun spürbar und ohne äußeres Zutun den Körper. Zum Schluß folgen 15 Minuten Stille.
