Beschreibung

60 unglaublich nützliche Übungen – für jedermann und jeden Tag

Herrliche 2-Minuten-Übungen, die in jeden Alltag passen.Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteileüber Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustriertenÜbungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie dauern tatsächlich nur winzige 2 Minuten! Das frech-einfache Yoga-Buch wirklich für jeden (sogar Männer)! 127 S. m. 50 farb. Illustr.