Beschreibung

Eine Chakra-Reise zu mir selbst

Die Chakras genannten Energiezentren unseres Körpers sind der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis. Kalashatra Govinda hat bereits mehrere erfolgreiche Klassiker zu diesem Thema veröffentlicht. Nun legt er ein Arbeitsbuch mit praktischen Anleitungen und vielen Zeilen zum Ausfüllen vor. So kann man die eigenen Fortschritte dokumentieren, darüber reflektieren und das Buch ganz individuell nutzen. Das Chakra-Programm stellt jede Woche eines der sieben Energiezentren in den Mittelpunkt. Dabei werden Yogaübungen, Meditationen, Tests und genügend Freiraum für persönliche Notizen geboten. Mit diesem Workbook tritt man nicht nur die Reise vom Wurzel- bis zum Kronenchakra an, sondern auch nach innen zu sich selbst.

• Das individuelle Chakra-Buch mit viel Platz zum Eintragen für die persönliche und spirituelle Entwicklung
• Das 7-Wochen-Chakra-Programm mit zahlreichen Yogaübungen, Meditationen und Selbsttests
• Über 300.000 verkaufte Chakra-Bücher von Govinda

Ausstattung: 58 Farbillustrationen