Beschreibung

Wie Ernährungsveränderung tatsächlich gelingt und der Jo-Jo-Effekt ausbleibt

Ernährungsumstellungen, Diäten und Abnehmversuche enden früher oder später fast immer enttäuschend. Welches sind die wirklichen Stolpersteine, an denen Änderungen von Essgewohnheiten und Ess-Verhaltensmustern tatsächlich scheitern?

Dieses Buch klärt auf über reale und verborgene Hintergründe und zeigt mit dem innovativen SUMA®-Prinzip erstaunlich neue und leicht verdauliche Lösungswege.

Nach 25-jährigen akribischen Verhaltensbeobachtungen und verbunden mit aktuellen Studienerkenntnissen führen Sie die Autoren zu der artgerechten SUMA®-Methode: Hochwirksam gegen den Jo-Jo-Effekt und für alle Mitmenschen, die mit Gewicht, Figur und Gesundheit unzufrieden oder belastet sind. Neu gedacht und neu entwickelt: der natürliche Weg zu dauerhaft bleibenden, sichtbaren Wohlfühl-Ergebnissen.