Beschreibung

Eine gute Körperhaltung hat Einfluss auf Körper und Seele und unterstützt ein harmonisches Leben und die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit: Der »Sitz der Pharaonen« schenkt Gelassenheit, die »Herzschlüsselposition « verbindet mit den eigenen Emotionen, und die »Gebetshaltung« hilft, schwierige Themen loszulassen. Die in diesem Buch vorgestellten, aus östlichen Traditionen stammenden Haltungen stärken die mentalen Kräfte und bringen Körper, Geist und Seele auf einfache Weise in Einklang. Der Leser erfährt, wie er die Techniken in seinen Alltag integrieren und seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.